Informations

Pas de cours du lundi 26 au samedi 31 octobre

Pas de cours Judo enfants et adultes les mercredis et vendredis pendant les vacances

Important

Le cours Taiso du samedi matin (11h00-12h00) se déroule au  complexe sportif Burban d’Escoublac

Le cours de Self-défense sera de 18h15 à 19h45 dans le Dojo

Protocole à lire

 

Pour le cours de Self défense du lundi (voir les horaires plus bas), venez en tee shirt, leggins, ou short ou pantalon de judo, chaussures de sport, bouteille d’eau.

Durant cette période particulière, prévoyez d’arriver à l’heure pour les cours car nous devons monter ensemble (ou avec un référent covid) dans les salles de pratique sportive.

 

Venez essayer un cours de votre choix, en solo ou en famille !

Les cours proposés par Alain Arnout (BPJEPS Judo-Jujitsu), formé au Sport santé de Niveau 1 et 3 vous permettront de développer vos capacités psychomotrices, votre coordination, votre souplesse, ainsi que votre condition physique.

 

 

Le  Taïso  c’est quoi au juste???

Taïso signifie : « préparation du corps en japonais » mais pas de chute, ni de combat. Cette activité cherche à entretenir sa condition physique à partir d’exercices d’équilibre, de coordination, de cardio, de renforcement musculaire, et d’étirements, animé en musique par Alain (formé en Sport Santé de niveau 1 et 3)

 

Le Judo pour l’enfant lui permettra de canaliser son énergie, de développer son sens de concentration et de motricité tout en respectant des règles simples comme le salut, le respect du professeur, de son partenaire, la discipline dans le dojo ainsi que l’entraide mutuelle.

Le Jujitsu-Self défense a pour but de mettre fin à une attaque le plus rapidement possible, en sachant que la défense doit être proportionnelle à l’attaque et que légalement l’attaque  dont la personne est victime doit être

  • Actuelle et réelle : cela signifie que la légitime défense préventive n’est pas admise
  • Dirigée contre autrui ou contre soi (pas d’anticipation ni de vengeance)
  • Injustifiée : l’attaque est contraire aux règlements et lois en vigueur                                             
  • Pendant le confinement, les cours de Taïso animés par Alain  se sont poursuivis en direct par l’application ZOOM, et en foret  jusqu’à fin juin ! 

     Soit 95h de direct, et une dizaine de vidéos proposées pour le Taïso

                      Une soixante de personnes se sont connectés !

 

SELF-DEFENSE    Lundi : 18h15 – 19h45 Ado-Adultes 

 Self défense féminine, sénior, adolescent
Le cours est accessible à partir de 12 ans environ

TAISO ADO-ADULTES :  Animé en musique par Alain

Lundi : 12h30-13h30    Mardi : 18h45-20h00    Mercredi : 19h30-20h45

Jeudi : 12h30-13h30    Vendredi : 18h00-19h00    Samedi : 11h-12h

Le cours de Taïso est accessible à partir de 15 ans environ

JUDO COURS ENFANTS

Mercredi  de 6 à 15 ans : cours répartis de 16h15 à 19h30

Poussinet(te)  né en 2013/2014        16h15-17h15

Poussin(ne)   né en 2011/2012          17h15-18h15

Benjamin(e)  né en 2009/2010           
Minime           né en 2007/08                    18h15-19h25
Cadet(te)        né en 2004/05/06

NE-WAZA BRESILIEN (Judo au sol) et JUDO 

Vendredi : 19h15-20h45  Ado-Adultes

      

L’inscription et l’essai gratuit se fait au Complexe des Salines, la salle est au 1er étage

Attestation du Questionnaire de Santé obligatoire pour les ré-inscriptions,              ou un certificat médical pour les nouveaux licenciés, le club accepte un paiement échelonné (cotisation+licence) mais la licence de 40€ est obligatoire pour les entraînements.

Pour tout essai le club prête un kimono si vous n’en avez pas, excepté pendant cette période de covid

                     Le Club accepte les coupons sport et les chèques vacances

                                                                   Nos tarifs

Nouveau : tarif de groupe à partir de dix personnes du même organisme

Fiche d’inscription pour la saison

Attestation Questionnaire de Santé Sport

Règlement intérieur

Plan d’accès

Certificats médicaux de judo, ne pas oublier la mention de « non contre indication du judo en compétition » pour les compétiteurs

Calendrier Judo saison 2020/2021 

codemoral

Un mot japonais ou français que vous ne comprenez pas, trouvez sa définition dans le LEXIQUE

 

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Photos et vidéos présentes sur le site sont diffusées avec l’accord des intervenants et des pratiquants

  

     

 

  

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