Retrouvez les lieux et entrainements pendant les vacances scolaires d’octobre
Venez essayer un cours de votre choix, en solo ou en famille !
Les cours proposés vous permettront de développer vos capacités psychomotrices, votre coordination, votre souplesse, ainsi que votre condition physique.
Le Taïso c’est quoi au juste ???
Taïso signifie : « préparation du corps en japonais » mais pas de chute, ni de combat. Cette activité cherche à entretenir sa condition physique à partir d’exercices d’équilibre, de coordination, de cardio, de renforcement musculaire, et d’étirements, animé en musique par Alain (formé en Sport Santé de niveau 1 et 3)
Le Judo pour l’enfant lui permettra de canaliser son énergie, de développer son sens de concentration et de motricité tout en respectant des règles simples comme le salut, le respect du professeur, de son partenaire, la discipline dans le dojo ainsi que l’entraide mutuelle.
Le Jujitsu-Self défense a pour but de mettre fin à une attaque le plus rapidement possible, en sachant que la défense doit être proportionnelle à l’attaque et que légalement l’attaque dont la personne est victime doit être :
- Actuelle et réelle : cela signifie que la légitime défense préventive n’est pas admise
- Dirigée contre autrui ou contre soi (pas d’anticipation ni de vengeance)
- Injustifiée : l’attaque est contraire aux règlements et lois en vigueur
Le professeur Alain Arnout
3è da
n diplomé BPJEPS Judo Jujitsu Formé au Sport Santé niveau 1 et 3
Alain dispense tous les cours
JU-JITSU et SELF-DEFENSE Lundi : 18h30 – 20h00 Ado-Adultes
En alternance avec le Jujitsu traditionnel, de la Self défense, du Juji combat, et du Judo vous serons proposés
Le cours est accessible à partir de 13 ans environ
TAISO ADO-ADULTES : Animé en musique par Alain
Lundi : 12h30-13h30 Mardi : 19h-20h15 Mercredi : 19h30-20h45
Vendredi : 18h00-19h00 Samedi : 11h-12h
Le cours de Taïso est accessible à partir de 15 ans environ
Mercredi de 6 à 15 ans : cours répartis de 16h15 à 19h30
Poussinet(te) né en 2011/2012 : 16h15-17h15
Poussin(ne) né en 2009/2010 : 17h15-18h15
Benjamin(e) né 2007/2008 :
Minime né en 2004/05/2006 : 18h15-19h25/30
Cadet(te) né en 2001/02/2003 :
JUDO JUJITSU Vendredi : 19h15-20h45 Ado (13 ans) – Adultes
Renseignements au 02 40 60 85 98 ou 06 21 63 16 97
Les cours Taïso et Self défense/Jujitsu sont maintenus pendant les vacances (hors juillet et août), pas de cours poussinets, poussins pendant les vacances scolaires.
Pas de cours les jours fériés
L’inscription et l’essai gratuit se fait au Complexe des Salines, la salle est au 1er étage
Attestation du QS sport obligatoire pour les ré-inscriptions, ou un certificat médical pour les nouveaux licenciés, le club accepte un paiement échelonné (cotisation+licence) mais la licence de 38€ est obligatoire pour les entrainements.
Pour tout essai le club prête un kimono si vous n’en avez pas.
Le Club accepte les coupons sport et les chèques vacances
Fiche d’inscription pour la saison
Certificats médicaux de judo, ne pas oublier la mention de « non contre indication du judo en compétition » pour les compétiteurs
Calendrier complet de la saison Catégories d’âge
Un mot japonais ou français que vous ne comprenez pas, trouvez sa définition dans le LEXIQUE
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Mi-octobre
Photo de groupe du lundi
Groupe Self défense-Jujitsu
Mi-septembre
Parcours pour les poussinets
Bâton et proprioception au Taïso
Photos et vidéos présentes sur le site sont diffusées avec l’accord des intervenants et des pratiquants
En alternance Jujitsu traditionnel, self défense, et Juji combat