Les cours sont repris depuis le lundi 14 septembre
Attention : Le cours Taiso du samedi matin (11h00-12h00) se déroule au complexe sportif Burban d’Escoublac
Pour le cours de Self défense du lundi (voir les horaires plus bas), venez en tee shirt, leggins, ou short ou pantalon de judo, chaussures de sport, bouteille d’eau.
Durant cette période particulière, prévoyez d’arriver à l’heure pour les cours car nous devons monter ensemble (ou avec un référent covid) dans les salles de pratique sportive.
Venez essayer un cours de votre choix, en solo ou en famille !
Les cours proposés par Alain Arnout (BPJEPS Judo-Jujitsu), formé au Sport santé de Niveau 1 et 3 vous permettront de développer vos capacités psychomotrices, votre coordination, votre souplesse, ainsi que votre condition physique.
Le Taïso c’est quoi au juste???
Taïso signifie : « préparation du corps en japonais » mais pas de chute, ni de combat. Cette activité cherche à entretenir sa condition physique à partir d’exercices d’équilibre, de coordination, de cardio, de renforcement musculaire, et d’étirements, animé en musique par Alain (formé en Sport Santé de niveau 1 et 3)
Le Judo pour l’enfant lui permettra de canaliser son énergie, de développer son sens de concentration et de motricité tout en respectant des règles simples comme le salut, le respect du professeur, de son partenaire, la discipline dans le dojo ainsi que l’entraide mutuelle.
Le Jujitsu-Self défense a pour but de mettre fin à une attaque le plus rapidement possible, en sachant que la défense doit être proportionnelle à l’attaque et que légalement l’attaque dont la personne est victime doit être
- Actuelle et réelle : cela signifie que la légitime défense préventive n’est pas admise
- Dirigée contre autrui ou contre soi (pas d’anticipation ni de vengeance)
- Injustifiée : l’attaque est contraire aux règlements et lois en vigueur
- Pendant le confinement, les cours de Taïso animés par Alain se sont poursuivis en direct par l’application ZOOM, et en foret jusqu’à fin juin !
Soit 95h de direct, et une dizaine de vidéos proposées pour le Taïso
Une soixante de personnes se sont connectés !
SELF-DEFENSE Lundi : 18h30 – 20h00 Ado-Adultes
Self défense féminine, sénior, adolescent
Le cours est accessible à partir de 12 ans environ
TAISO ADO-ADULTES : Animé en musique par Alain
Lundi : 12h30-13h30 Mardi : 18h45-20h00 Mercredi : 19h30-20h45
Jeudi : 12h30-13h30 Vendredi : 18h00-19h00 Samedi : 11h-12h
Le cours de Taïso est accessible à partir de 15 ans environ
Mercredi de 6 à 15 ans : cours répartis de 16h15 à 19h30
Poussinet(te) né en 2013/2014 16h15-17h15
Poussin(ne) né en 2011/2012 17h15-18h15
Benjamin(e) né en 2009/2010
Minime né en 2007/08 18h15-19h25
Cadet(te) né en 2004/05/06
NE-WAZA BRESILIEN (Judo au sol) et JUDO
Vendredi : 19h15-20h45 Ado-Adultes
L’inscription et l’essai gratuit se fait au Complexe des Salines, la salle est au 1er étage
Attestation du Questionnaire de Santé obligatoire pour les ré-inscriptions, ou un certificat médical pour les nouveaux licenciés, le club accepte un paiement échelonné (cotisation+licence) mais la licence de 40€ est obligatoire pour les entraînements.
Pour tout essai le club prête un kimono si vous n’en avez pas, excepté pendant cette période de covid
Le Club accepte les coupons sport et les chèques vacances
Fiche d’inscription pour la saison
Attestation Questionnaire de Santé Sport
Certificats médicaux de judo, ne pas oublier la mention de « non contre indication du judo en compétition » pour les compétiteurs
Calendrier Judo saison 2020/2021
Un mot japonais ou français que vous ne comprenez pas, trouvez sa définition dans le LEXIQUE
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Photos et vidéos présentes sur le site sont diffusées avec l’accord des intervenants et des pratiquants